احذري تقديمه لأطفالك.. أضرار تناول السكر للأطفال تحت السنتين

السكر من أكثر الأصناف التي ينجذب إليها الأطفال الصغار دونًا عن أي طعام أخر، بسبب طعمه اللذيذ والمختلف عن أي شيء أخر بالإضافة إلى شعورهم بالسعادة المفرطة أثناء تناوله، ولكن ظهرت العديد من الدراسات والأبحاث في الآونة الأخيرة تحدثت عن خطورة تناوله على الأطفال قبل بلوغهم السنتين.

وأوضحت تلك الدراسات بأن جسم الطفل لا يحتاج إلى سكريات في ذلك الوقت، وإنما يريد عناصر غذائية أخرى هامة لتكوين وبناء الجسم مثل الكالسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ب" المهمين جدًا في تنشئة طفل سليم لا يعاني من أي أمراض مزمنة مثل السمنة وفقر الدم.

وبحسب ما جاء في موقع "هيلثي وومن Healthy Woman" بأن الأطباء ينصحون بعد إطعام الأطفال بالسكر المضاف قبل بلوغهم السنتين وضرورة استبداله بالفاكهة والخضروات الغنية بالألياف الغذائية لاحتوائها على النسبة المناسبة لجسم طفلك من احتياجه للسكر.
خطورة تناول السكر المضاف على الأطفال 
وأضاف الأطباء بأن الأمهات تستسهل إعطاء الحلويات المليئة بالسكريات  لأطفالهم دون التفكير بمدى خطورتها على صحتهم، واعتقادًا منها بأنها بهذه الطريقة تربي ابنها برفاهية دون حرمانه من أي طعام، ولكنها في الحقيقة تضره أكثر مما تنفعه.

كما أكد الأطباء بأن الحلويات هي السبب الأساسي في عزوف الأطفال وامتناعهم عن تناولهم وجبتي الفطار والغداء لأن هذه الأطعمة تملأ معدتهم وتعطيهم الشعور بالشبع فور تناولها وبالتالي لن يستطيعوا تناول كميات أخرى من الطعام.

كما نصح الأطباء الأمهات بعدم حرمان الأطفال من هذه الحلويات تمامًا، ولكن الاكتفاء بها لمرة واحدة فقط أسبوعيًا. 

كما أوضحت الدراسات بأن الأطفال الذين يأكلون الحلويات المليئة بالسكر المضاف هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض أكثر من غيرهم مثل السمنة وأمراض القلب وتسوس الأسنان، على عكس الأشخاص الطبيعيين الذي يحصلون على السكر من خلال تناول الفواكه الطبيعية المليئة بسكر الفركتوز المفيد لصحة أجسامهم والمناسب لأعمارهم.