يستخدم حمض الفوليك في علاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك و يستخدم فى الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي عند المواليد،كما يوفر النظام الغذائي المتوازن من الطعام، كما يوصي مكملات حمض الفوليك للسيدات الحامل وأثناء الرضاعة.
يمكن لمكملات حمض الفوليك مساعدة الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا سيئًا.
أهمية حمض الفوليك
التشوهات الخلقية: يمكن لحمض الفوليك أن يمنع التشوهات الخلقية لأنبوب العصبي .
فوائد حمض الفوليك أثناء الحمل: كما يمكن أن يساعد تناول فيتامين يومي قبل الولادة من المثالي أن يبدأ قبل ثلاثة أشهر من الحمل في ضمان حصول المرأة على ما يكفي من هذه المادة المغذية الأساسية..
أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكتات. يعمل حمض الفوليك مع فيتاميني ب-6 وب-12 للتحكم في المستويات المرتفعة من الهوموسيستين في الدم. قد تزيد مستويات حمض الهوموسيستين المرتفعة من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية .
فوائد حمض الفوليك للسرطان: كما يقلل من مخاطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان.
فوائد حمض الفوليك للاكتئاب.: تشير بعض الدلائل إلى أن حمض الفوليك قد يكون مفيدًا في علاج الاكتئاب.
طريقة تناول حمض الفوليك
يمكن تناول حمض الفوليك عبر الفم و يتم علاج النقص في الفولات الغذائية بمكملات حمض الفوليك الغذائية .
لم يعد هذا النوع من النقص مشكلة في الكثير من البلاد التي تزود الأطعمة مثل الحبوب المكرونة بحمض الفوليك.
الآثار الجانبية
طعم كريه في الفم
الغثيان
فقدان الشهية
التشوش
اطفح جلدي
اختلال أنماط النوم