عندما يتعلق الأمر بطفلك، فأنت تبحثين دائمًا عن الأفضل، حيث ترغب الأمهات في إطعام أطفالهن الحليب والزبادي، نظرًا لقيمتهما الغذائية العالية، ولكن يجب تقديمها في مرحلة عمرية محددة، وإليكم في السطور التالية ما تحدثت عنه خبيرة التغذية ندى كرورة.
الطفل والتغذية
من الأفضل أن تعتمد الأم على الرضاعة الطبيعية في تغذية طفلها حتى عمر 6 أشهر، وبعد ذلك يُسمح بإدخال مجموعة معينة من الأطعمة بجانب حليب الثدي، بعد مراجعة الطبيب، أما وإن كانت الأم تواجه مشكلة في الرضاعة الطبيعية، مثل قلة إدرار لبن الثدي، يمكنها اللجوء إلى الحليب الصناعي، بشرط استشارة الطبيب أولًا، لتحديد النوع المناسب للرضيع.
متى يشرب الطفل الحليب البقري؟
حذرت ندى من تقديم الحليب البقري أو الجاموسي للرضيع قبل أن يتم عامه الأول، حيث يهدد تناوله في سن مبكر بإصابته ببعض الأضرار، مثل اختلال المعادن في الجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي.
متى يأكل الرضيع الزبادي؟
أشارت خبيرة التغذية، إلى إمكانية تضمين الزبادي في وجبات الطفل اليومية بعد عمر 6 أشهر، مؤكدةً أنه مفيد لصحته، لاحتوائه على البروتين والمعادن والفيتامينات، وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه.
أطعمة ممنوعة للطفل قبل عمر سنة
اختتمت ندى كرورة حديثها بالإشارة إلى أن الحليب ليس الغذاء الوحيد الممنوع على الأطفال أقل من سنة، بل هناك أطعمة أخرى يحظر على الأم تقديمها لرضيعها
1- عسل النحل، حيث يسبب الحساسية للطفل ويصعب على معدته التعامل معه.
2- الحليب كامل الدسم.. يصيب الطفل بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والانتفاخ.
3- الملح، ومن الأفضل عدم إضافته لطعام الطفل واستبداله بالتوابل الصحية، لأنه يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الكلى.
4 الفراولة كونها تهدد الطفل بالحساسية.
5- القمح، حيث يحتوي على مادة الجلوتين التي تعرض الطفل للإصابة بالحساسية.
6- بياض البيض هو من أبرز الأطعمة المسببة للحساسية عند الأطفال الرضع.
7-المأكولات البحرية لأنها تزيد من خطر إصابة الطفل بالحساسية.
عمر تناول الرضيع الطعام
الطفل الرضيع عادةً ما يكون مستعدًا لتناول الأطعمة بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، في عمر من 4 أو 6 أشهر، والغذاء المسموح له في هذا السن يتمثل في بعض الخضراوات والفواكه، مثل الجزر والتفاح، بشرط أن تقدم مسلوقة، حتى يسهل على معدته هضمها وامتصاص عناصرها الغذائية.
أم وطفلها
