تجهل المرأة الحامل في بعض الأحيان أجابات بعض التساؤلات عن أهمية الطعام بالنسبة للجنين، وخاصة إذا كان أول حمل، تنقص الأم المعرفة الكاملة لقائمة الممنوعات والمحظورات، ولأن صحة الجنين أهم من أي شيء، هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب تشوه للجنين ـ حسب ما جاء في موقع Healthline المتخصص في معلومات من خبراء تغذية عن الحياة الصحية.
الفواكه المضرة بالحامل وجنينها؟
- الأناناس من الأطعمة التي لا ينصح بتناولها للسيدة الحامل في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل لانها تسبب للحوامل تقلصات في الرحم، وذلك يؤدي للولادة المبكرة والإجهاض.
- يفضل عدم تناول التمر في الشهور الأولى من الحمل لان التمر يعمل على انقباض الرحم، فقد يسبب ذلك الإجهاض.
- ينصح بعدم تناول السيدات الحوامل المشمش، لأنه يساعد في اصابة الحوامل بالنزيف.
- البابايا من الاطعمة التي لا ينصح بتناولها للحوامل لانها تسبب النزيف والإجهاض.
- وينصح بعدم تناول البطيخ في الشهور الأولى للحوامل لأنه يسبب تقلصات الرحم.
- التمر الهندي من اخطر الاطعمة التي ينصح بعدم تناولها للحوامل لأنها تحتوي على فيتامين ج وذلك يعمل على اصابة الحوامل بالنزيف.
الأطعمة التي قد تسبب تشوه الجنين والضرر للأم:
- السمك النئ يؤدي لوفاة الجنين:
الأسماك النيئة أو غير المطبوخة خطيرة جدا بالنسبة للأم والجنين، فهي تسبب كثير من أنواع العدوى سواء فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، وبعض أنواع هذه العدوى تصيب الأم فقط لتتركها تعاني الجفاف والضعف، وبعضها يصل إلى الجنين فيسبب عواقب خطيرة، فهذه البكتيريا السامة قد تصل إلى الجنين من خلال المشيمة وتسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو مشوه.
- اللحوم المصنعة تشوه الجنين:
اللحوم النيئة أو غير المطهوة جيدا، يجب تجنبها أيضا خلال الحمل، حيث ترفع احتمالية التعرض للعدوى بسبب أنواع مختلفة من البكتيريا التي تؤثر على الجنين بالسلب، فتسبب ولادة جنين مشوه أو يعاني من الأمراض العصبية الحادة ، الأمر نفسه ينطبق على اللحوم المصنعة مثل "الهوت دوج" فقد تصاب هذه اللحوم بأنواع مختلفة من البكتيريا خلال المعالجة أو التخزين، ما يعرض الأم وجنينها للخطر في حال تناولها.
- الإفراط في تناول الكبد يسبب عيوب خلقية:
من المأكولات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية هي الكبد، فهي تشتمل على نسبة عالية من فيتامين "A" و"B12" والنحاس، ولكن لا ينصح بتناولها بكثرة بالنسبة للمرأة الحامل، فالتعرض لكمية عالية من فيتامين "A" وكذلك النسب العالية من النحاس يسبب التسمم، والذي ينتج عنه عيوب خلقية وتسمم الكبد.
