تظهر كل يوم أنظمة غذائية تحت مسمى الدايت
تفاجئنا بغرابتها، بالإضافة إلى أن أغلب هذه الأنظمة لم تختبر على المدى
الطويل ولا توجد دراسات كافية تثبث صحتها، وفي مجال الفن بشكل خاص يتم تجريب بعض
هذه الحيل أو الأنظمة في محاولة الحفاظ على قوام ممشوق وبشرة متوهجة، تعرف على
أغرب حيل الفنانات حول العالم لإنقاص أوزانهن – كما ذكرها موقع "Independent".
شايلين وودلي بتأكل
الطين
قالت الممثلة "شايلين
وودلي" خلال مقابلة صحفية أجريت معها، بعضًا من طقوس الصحة والجمال التي
تتبعها، أحدها تتمثل في تناول الطين لأنه "يساعد على إزالة المعادن الثقيلة
من جسمك" ـ حسب ما قالت.
بالتأكيد لا ننصحك بتجربة هذه الوصفة، فإن أجسامنا صُممت لتخليص نفسها من أي سموم أو
"معادن ثقيلة"، لذا فإن تناول الطين ليس له أي فوائد صحية مثبتة بخلاف
ما تفعله أجسامنا بالفعل.
موديل فيكتوريا
سيكريت وزيت جوز الهند
تضع "ميراندا
كير" موديل فيكتوريا سيكريت زيت جوز
الهند على كل شيء تقريبًا، فهي ترى أن زيت جوز الهند مطابق تقريبًا لزيت الزيتون من
حيث محتواه الكلي من السعرات الحرارية والدهون، فتقوم بإضافته إلى السلطات والطهي
به، واستخدامه كمرطب لجسدها أيضًا.
على الرغم أن
الزيوت تبدو متقاربة إلا أن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون تحتوي على جرام واحد فقط من الدهون المشبعة وأكثر من 10 جرامات من
الدهون الصحية الأحادية أو المتعددة غير المشبعة، بينما تحتوي الملعقة الكبيرة من
زيت جوز الهند على 12 جرامًا من الدهون المشبعة وحوالي 1 جرام من الدهون الصحية، فهناك
فرق كبير بين الزيتين لأن خبراء التغذية ينصحوا عادةً تجنب الدهون المشبعة لأنها
مرتبطة برفع نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
كاتي بيري معتمدة دايت
المشروم
تزعم كاتي بيري
أن النظام الغذائي المعتمد على المشروم يساعدها على النحافة في مناطق محددة
من جسدها منها الخصر والوركين والفخذين، وأن كل ما تفعله بيري هو استبدال وجبة واحدة
في اليوم بالمشروم فقط لمدة 14 يوميًا، ويفضل أن يكون المشروم نيئًا.
لا يوجد دليل
على أن أي نظام غذائي سيساعدك على إنقاص الوزن في مكان معين من الأساس كما قالت
أخصائية التغذية "كاثرين تالمادج"، بالإضافة إلى أنه بالتأكيد ستنخفض
السعرات الحرارية عن طريق استبدال وجبة كاملة تحتوي على حوالي 700 سعرة حرارية،
بحصة من المشروم النيئ الذي يحتوي على حوالي 21 سعرة حرارية لكل كوب.
دايت الكوكيز
وخسرت الممثلة
ومقدمة البرابمج نيكول إليزابيث المعروفة باسم "Snooki" الوزن عام 2010 باتباع نظام غذائي يتكون
من الكوكيز لمدة ثلاثة أسابيع، فقد تناولت ستة من الوجبات التي تحتوي على 90 سعرة
حرارية في اليوم ووجبة صغيرة واحدة.
لا ينبغي عليك اتباع دايت الكوكيز، لأن المكونات الثلاثة في وصفة الكوكيز هو الجلسرين الذي
يستخدم لإضافة الحلاوة والرطوبة، ومسحوق القمح الكامل للألياف، وبروتين اللحم
البقري.
