ماذا يأكل "محمد صلاح" قبل اللعب وما طبقه المفضل؟ شيف المنتخب يجيب

عندما تتحدث عن اللاعب الأهم في العالم الآن، لن تجد إلا "مو صلاح"، هكذا تنطق على جميع ألسن العالم، مصريون كانوا أو أجانب من شتى الدول، فهو محط الأنظار، في الداخل والخارج، كان في أوروبا مع ليفربول، أو كان مع المنتخب المصري، أو حتى لو سار في الشارع، تتبعه الكاميرات والمعجبين، مو صلاح، ولهذه الشهرة التي ليست من فراغ، وراءها تعب ومجهود والتزام يفوق التخيل، هو الملتزم دائما في كل شيء، في تدريبات ورياضة وداخل الملعب، وأيضًا في النظام الغذائي، ونكشف لكم بعض أسرار نجمنا محمد صلاح، من خلال "Food Today"، في السطور التالية.

أكلات مو صلاح المفضلة

محمد صلاح وكيروش مدرب المنتخب

صرح أحمد فرج، الشيف الخاص بالمنتخب المصري، من داخل كواليس المنتخب، أثناء المعسكرات، أن عند وصول "مو صلاح" نقوم بتجهيز الكشري؛ فهو من أكثر الأكلات المحببة لديه، ونعد له أيضًا بعض الأطعمة الخاصة به ـ بناءً على رغبته، وهي الجرانولا مع القمح الخفيف جدًا مع عسل النخل ولبن دايت، وهو من أكثر اللاعبين التزامًا بالنظام الغذائي.

تابع فرج، أن الكابتن محمد صلاح، لا يوجد له مثيل في انضباطه والتزامه في النظام الغذائي، وهو من أكثر اللاعبين، الذي يهتم بالطعام وبمكوناته وحريص دائمًا على الالتزام بضبط نظامه الغذائي ويعجبني جدًا طريقته اهتمامه وسؤاله عن كل شيء خاص بالطعام.

النظام الغذائي الخاص بالمنتخب

محمد صلاح في أحد المباريات
وأشار شيف المنتخب، في تصريحاته، أن نظام لاعبي المنتخب يكون تحت إشراف طبيب التغذية الخاص بالمنتخب، فلكل وجبة من الوجبات اليومية المخصصة لهم يكون محسوب عدد سعراتها الحرارية بدقة وعناية.

واختتم كلامه قائلًا: "يمنع تقديم أي أكلات تحتوي على دهون غير صحية وسكريات نهائيًا، ويكون تناول الأزر بكميات محسوبة، وكذلك تستخدم اللحوم البتلو والفيليه الخالية من الدهون وصدور الدجاج، وتدخل السبانخ والجزر والقرنبيط والبروكلي والبطاطس والفاصولياء الحمراء والذرة والمكسرات والسلمون الفرش والمشروم، والسلطات ضمن الأكلات بشكل أساسي، ويعد البنجر من أكثر الأكلات التي دائمًا تكون حاضرة بين وجبات المنتخب.