فورمة ياسمين صبري بدون دايت

بمجرد ظهورها على الشاشة أو على منصات التواصل الاجتماعي تلتفت الأنظار إليها وتبدأ الأحاديث حول جمالها وإطلالاتها الساحرة، حتى أصبحت ياسمين صبري رمزًا للجمال والأناقة والموضة، وكذلك الأكثر متابعة على السوشيال ميديا بـ 18 مليون متابع بفارق كبير عن باقي النجمات.

فورمة النجمة ياسمين صبري

ياسمين صبري تمارس رياضتها المفضلة

 

يتساءل الجميع عن سر الرشاقة المعتادة التي تظهر بها ياسمين في كثير من الأحيان، وما هو النظام الغذائي التي تتبعه، إلا أن المفاجأة كانت تصريحاتها في أحد البرامج التليفزيونية عن نظامها الغذائي، حيث قالت: "إنها لم تتبع يومًا نظامًا غذائيًا أو المعروف بـ"الرجيم"، فهي تأكل جميع ما تشتهي، وتابعت: "تعتقد كثيرات أنني ألجأ إلى الريجيم، لكن هذا غير صحيح، لأنني لو كنت أتبع نظامًا غذائيًا معينًا لأخبرتهن بذلك، وكل ما في الأمر أنني أحافظ على أكلي الصحي، وأحرص على ألا يزيد وزني، وبالتالي لست مضطرة للسير على نظام غذائي خاص، حتى قبل دخولي مجال التمثيل، كنت أحافظ على وزني من دون اتباع نظام غذائي محدد، والسر يكمن في لجوئي الدائم إلى الأكل الصحي، وبعد تحقيقي الشهرة استمريت في اتباع الطريقة نفسها، والتي ترتكز على تناول الأكل الصحي تفادياً لزيادة الوزن مع ممارسة الرياضة بشكل دائم".

تمارين ياسمين للحفاظ على لياقتها البدنية ورشاقة قوامها

ياسمين صبري تمارس الـ يوجا

الـ"يوجا"، عبرت ياسمين صبري عن حبها لرياضة اليوجا وكيف لها أن تغير مزاجها للأفضل، وقالت: "إن ساعة واحدة في ممارسة اليوجا تجعلها سعيدة طوال اليوم"، هذا بالإضافة لتصريحاتها عن رياضتها المفضلة وهي السباحة، فقالت: "حين لا أكون مرتبطة بتصوير عمل فني جديد، أستغل الوقت في ممارسة الرياضة، خاصة السباحة التي أعشقها، وربما لا يعرف الكثيرون أنني كنت بطلة في السباحة وحصلت على جوائز وميداليات في مسابقات عدة في السباحة، ورغم دخولي عالم التمثيل استمريت في ممارسة رياضتي المفضلة، لأنني أستمتع بالسباحة كثيرًا"، هذا بالإضافة لمشاركة جمهورها عبر السوشيال ميديا العديد من اللقطات وهي تمارس العديد من التمارين المختلفة في صالة الجيم.

ماذا تأكل ياسمين صبري؟

ياسمين صبري تتناول فطورها في إيطاليا

الأغلبية تعتقد أن ياسمين تتبع نظامًا غذائيًا حتى أنها تتجنب العديد من الوجبات، إلا أن المفاجأة هي تصريحاتها حول الأطعمة المفضلة لديها فهي تعشق الطعام الدسم وتأكله منذ الصغر، ولكن بحذر تام مع إضافة أشياء صحية للوجبة مثل زيت الزيتون، كما أنها تحرص على تناول الأكل الصحي، وأوضحت ياسمين الأكلات التي تفضلها فقالت: "كثيرًا ما أتناول الخضروات، وأحرص دائمًا على أن تزين مائدتي، كما أفضل الأسماك المشوية، وأبتعد عن الدهون، وأشرب الماء بكميات كبيرة، لأنه مهم جدًا ليس للوزن فحسب وإنما للحفاظ على نضارة البشرة".

هل ياسمين تدخل المطبخ؟.. الفنانة تجيب

ياسمين صبري والمطبخ

قالت ياسمين عن علاقتها بالمطبخ، إنها بدأت منذ أن كانت تعيش مع جدتها وعبرت عن إجادتها لطهو جميع أصناف الطعام مثل المحشي بأنواعه والملوخية وغيرها، حيث قالت: "أنا باخد بالي في الأكل، وأنا تربية جدتي، وتعلمت منها أن الأكل الحلو لازم يبقى تقيل، كنت بحب أروح السوق، وبعد الشهرة مش عارفة".