45 كيلو في 7 أشهر، رحلة طويلة قررت الفنانة هنادي مهنا أن تسافرها لتصل إلى وزنها الذي كانت عليه قبل أن تعود إلى مصر في عام 2018 فقبل هذا التاريخ كانت تعيش هنادي في إسبانيا مكان دراستها وكان وزنها لا يزيد عن 55 كيلو فقط، ولكن ماذا حدث بعد عودتها إلى مصر؟!، كيف زاد وزنها بهذه الطريقة في عامين فقط، وكيف عادت إلى ما كانت عليه من قبل؟، تفاصيل كثيرة وراء قصة فقدان هنادي مهنا 45 كيلو من وزنها.
مثلها مثل أي حالة تبدأ في مشوار إنقاص الوزن، قررت هنادي مهنا الذهاب إلى
صالة الجيم، لممارسة الرياضة والمتابعة مع كابتن الجيم وبعد شهر تقريبًا ـ اكتشفت أن
وزنها زاد أكثر وأن الرياضة جعلت لها "عضلات" وأحبطت كثيرًا وأصرت على
تغيير المسار والذهاب إلى طبيب تغذية للوصول إلى حل، خاصة أنها اتبعت وصفات كثيرة
لم تعط لها النتيجة المطلوبة.
لم تتحدث هنادي مهنا مباشرة عن عملية تكميم المعدة التي قامت بها ودائما تكتفي أنها اتبعت نظام الصيام المتقطع وأشياء أخرى أجراها لها طبيبها المعالج، وكانت هنادي تصوم 8 ساعات يوميا تبدأ من الساعة الحادية عشرة صباحًا، وتنتهي في السابعة مساء، والوجبات تكون عبارة عن بروتينات "لحم أحمر- أسماك- دواجن"، وخضروات ومنتجات ألبان إضافة إلى جميع أنواع البقوليات، مع تناول الدهون الصحية، على أن يتم منع الأكلات المقلية وتناول السكريات والنشويات، كما يمنع المشروبات الغازية.
بعد 7 أشهر عادت هنادي مهنا للظهور على السوشيال ميديا بفقدان وزن ملحوظ وصرحت أنها فقدت 45 كيلو من وزنها، وأن شكلها الحالي هو ما كانت عليه من قبل وتغيرت مقاسات ملابسها واستطاعت الفوز في التحدي وارتدت ملابسها القديمة وعادت للحياة مرة أخرى بعد الاكتئاب.
All rights reserved. food today eg © 2022