طريقة تحضير البطاطس الودجز الصحية

 

يعتقد الناس أن أنواع البطاطس المحمرة والمسلوقة فقط، ولكن للبطاطس أنواع أخرى ومنها البطاطس الودجز، وتعتبر صحية وأكلة نباتية أيضًا.

مدة التحضير: 45 دقيقة
عدد الأشخاص: 3

 

 

مقادير البطاطس الودجز:

3 ثمرات بطاطس بقشرها.
⅓ كوب زيت زيتون.
ملعقة ملح.
½ ملعقة فلفل أسود.
ملعقة ثوم بودر.
ملعقة بابريكا.
 ½ كوب جبن بارميزان (نباتية) "حسب الرغبة".

طريقة تحضير البطاطس الودجز:

يُسخن الفرن على درجة حرارة 200.
تُغسل البطاطس جيدًا وتُقطع على أشكال "ودجز".
تُتبل البطاطس بالملح والفلفل والبابريكا وزيت الزيتون والثوم البودر.
توضع البطاطس على ورقة خبز "زبدة "، وجانب القشرة يكون في الأعلى والجلد في الأسفل.
-تُترك في الفرن لمدة 40-50 دقيقة.

تتاكل مع إيه؟!

 

مع المكرونة والبانيه بدل البطاطس المحمرة بالودجز.

تتقدم إزاي؟!

توضع في طبق وجانبها أي صوص من اختيارك.