صحية أم لآداء دور جديد؟!.. سر خسارة هاني رمزي 22 كيلو من وزنه

يبدو أن قصص نجاح المشاهير في فقدان الوزن وتغيير نمط حياتهم وتحولهم إلى النظام الغذائي لن تتوقف فقط عند النجمات اللاتي يحرصن على الظهور بأجمل صورة مما يدعوهن للاهتمام برشاقتهن ووزنهن، النجوم الرجال أيضًا أصبح لديهم من الشغف للحصول على هذا التغيير في حياتهم وشكلهم، وأصبح هناك تنافس بينهم وبين النجمات في من ينجح أسرع في فقدان وزنه ووصوله للوزن المثالي.

النجم هاني رمزي بعد فقدان الوزن

النجم الكوميدي هاني رمزي صاحب التاريخ الطويل من الأفلام والمسرحيات الكوميدية فاجأ جمهوره بفقدانه الكثير من الوزن، وتغير شكله للأفضل، ودائمًا يحرص على مشاركة جمهوره التدريبات التي يقوم بها داخل الجيم، وينشر من حين لآخر صورًا له مع الكابتن الخاص به الكوتش سعد، وبدأ جمهوره على السوشيال ميديا يتساءل عن السبب وهل أجرى عملية ليخسر وزنه؟

هاني رمزي يعشق الأكل ولكن!

هاني رمزي في احد العروض الخاصة

النجم هاني رمزي معروف في الوسط الفني بحبه للأكل وخاصة الأكلات الدسمة، ودائمًا تجده على عزومات وموائد أصدقائه المقربين من النجوم، كما أنه يرى أن الحلويات والشوكولاتة خصيصًا نقطة ضعفه وأيضًا المكسرات التي كان يتناولها في كل وقت دون أن يشعر بخطورتها على زيادة الوزن، ولكنه قرر أن يغير نمط حياته الغذائي، خوفًا من تأثير ذلك على صحته، وقرر أن يبتعد عن عاداته الغذائية الضارة.

الابتعاد عن الأكلات الدسمة والتركيز على المشوي والسلطة

هاني رمزي مع زوجته

أول خطوة اتخذها النجم هاني رمزي هو أنه ابتعد عن تناول جميع الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وكربوهيدرات، وابتعد عن تناول اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وركز في نظامه الغذائي على تناول الأكل المشوي بكميات قليلة مع الالتزام بطبق السلطة المليئ بالخضراوات الطازجة، وشرب الشاي الأخضر بعد كل وجبة، والالتزام بتناول 3 لترات من المياه في اليوم.

أما الرياضة فكان لها دورًا كبيرًا

View this post on Instagram

A post shared by Hany Ramzy (@hanyramzy)

هاني رمزي مع المدرب الخاص به

وتحدث هاني في أحد اللقاءات التليفزيونية، عن أهمية ممارسة الرياضة في حياته، وأنه قرر أن يستقطع من يومه ساعتين يوميًا يقضيها في صالة الجيم، ومهما كان يومه مشغولًا فلا يستطيع أن يفوت موعد الجيم، ويقوم بعمل تمرينات البطن والضغط والجري على المشاية.

وماذا عن النتيجة؟!

22 كيلوجرامًا من وزنه فقدها النجم هاني رمزي في عام تقريبًا، وأكد أنه لم يلجأ لأي عمليات ولكنه كان يفكر في تلك الخطوة بعدما زاد وزنه، ولكن كل من حوله نصحوه بعدم إجراء العملية لأنه ستؤثر على شكله بالسلب وستعطيه شكلًا يبدو فيه أنه كمريض ومتعب ومرهق، وهو ما جعله يخطو أولى خواته في اتباع نظام غذائي والتركيز على الرياضة وبالفعل نجح في الوصول إلى الوزن المثالي بالنسبة لشكل جسمه.