إيه حكاية سيلينا جوميز والمخللات؟!. أكلات نجوم هوليود المختلفة

يحرص العديد من المشاهير ونجوم الفن ونجوم هوليود، خاصة من يتبعون أنظمة غذائية، على أطعمة تجمع ما بين العناصر الغذائية وتوفر لهم أيضًا الشبع في نفس الوقت، من خلال السطور التالية يقدم لكم فريق "Food Today" أشهر الأكلات التي يفضلها نجوم هوليود ـ وفقًا لما نشره موقع "Eat This".

لوسي هيل والحمص

النجمة لوسي هيل

النجمة لوسي هيل من أشد المعجبين بالحمص، حتى أنها صرحت في إحدى المجلات بأنها "محبة للحمص"، وأنها تأكل كميات كثير من أنواع الحمص المختلفة، بجانب حبها للفلفل الأحمر، جوز الصنوبر، الثوم، الكاري التايلاندي، ويعد خبز البيتا هو الشيء المفضل لديها مع الحمص، وقد أظهرت بعض الدراسات للحمص فوائد عديدة، فهو يعمل على بناء العظام، وتحسين عملية الهضم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

تشانينج تيتوم والعصائر الخضراء

تشانينج تيتوم

الكثير من المشاهير يحافظون على مستويات طاقتهم مع العصائر الخضراء، حتى أن الممثل تشانينج تيتوم، يستخدم العصائر الخضراء كبديل لأكل الخضروات، الذي لا يفضلها، وعصائره الخضراء التي يفضلها تحتوي على اللفت والسبانخ.

سيلينا جوميز.. المخللات وجبتها قبل التصوير

المتألقة سيلينا جوميز

تبدو المخللات كوجبة خفيفة غريبة، لكنها في الواقع خيارًا صحيًا جدًا، المخللات منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ولها نفس الفيتامينات التي يقدمها الخيار، فكشفت مدونة Poosh، أن إحدى الوجبات الخفيفة النباتية المفضلة لدى سيلينا جوميز هي المخللات، وحتى أنها تختار المخللات كوجبة قبل التصوير.

إيمي تشامبرلين

إيما تشامبرلين
بذور الكتان من أكثر الأكلات الصحية التي تفضلها النجمة إيما تشامبرلين، حيث توفر لها العديد من العناصر الغذائية الهامة، فتحتوي بذور الكتان على الألياف التي تساعد في الشعور بالبشع والامتلاء.

عائشة كاري والمانجو

عائشة ماري

يعد المانجو الفاكهة الغنية بالفيتامينات المفضلة لعائشة كاري، مؤلفة كتب الطبخ وزوجة ستيف كاري، لدرجة أنها قالت في حلقة خاصة من Bon Appétit، إنها إحدى ثمارها المفضلة في العالم بأسره"، وتوصي عائشة بالمانجو كوجبة خفيفة صحية للأطفال، ويجب تعريف الأطفال بها وكذلك بالتغذية والأكل الصحي عامة، وكيف يمكن أن يكون ممتعًا ولذيذًا، وكيف يمكن الحصول على العناصر الغذائية في نفس الوقت من شيء مثل المانجو اللذيذ.