أضرار خطيرة لـ«النودلز» على المرأة الحامل.. وطبيب تغذية يكشف الأسباب

يقع عدد كبير من السيدات الحوامل في مشكلة اختيار الأطعمة التي تناسب حالتها الصحية والمفيدة لصحة جنينها، ومن أهم تلك الاختيارات السيئة هي اختيار الأطعمة والوجبات السريعة التي تحتوي على العديد من الأضرار وتفقد لعناصر غذائية هامة لها ولجنينها، ومن تلك الوجبات السريعة والمنتشرة في المحلات التجارية، هي النودلز، تفضل الكثير من النساء الحوامل تناولها أثناء الحمل مما تسبب كثير من الأضرار لها مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم مد الجسم بالعناصر الضرورية لها ولجنينها.

ولتجنب هذا لزم التوضيح، وسيكشف لنا أخصائي التغذية العلاجية الدكتور كريم جمال، من خلال تصريحات خاصة لـ"Food Today"، عن أضرار تناول المرأة الحامل للنودلز وبعض النصائح الضرورية التي يجب عليها اتباعها في شهور الحامل.

أضرار تناول النودلز للمرأة الحامل

ارتفاع ضعط الدم:

قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك عدد كبير من الأضرار التي تقع على المرأة الحامل من تناول النودلز، والتي تضر صحتها وصحة جنينها، موضحًا أن النودلز تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والأملاح والذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل عن المعدل الطبيعي لها واحتباس الماء داخل الجسم.

لا تحتوي على أي قيمة غذائية:

تابع جمال، أن النودلز من الوجبات السريعة غير الصحية والتي تفتقد إلى العديد من العناصر الهامة لصحة المرأة، فهي عبارة شعرية مقلية ومجففة ونشويات بسيطة مع زيوت مهدرجة تضر بصحة الأم الحامل، مؤكدًا أنها تفتقد لعناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم الحامل في شهور الحامل حتى تسهل عليها عملية الولادة بشكل امان وسليم، والبعد عن الإصابة بفقر الدم، والتي أيضًا بالضرورة يحتاجها الجنين حتى لا يتعرض إلى فقر التغذية، وتعمل النودلز فقط ملء المعدة والشعور بالبشع والامتلاء وليس أكثر من ذلك.

مكسبات طعم خطر على الأم:

أضاف جمال، أن النودلز تحتوي على العديد من الأملاح ومكسبات الطعم، والتي تصنع من مركبات كميائيه خطيرة تضر بصحتها وبصحة الجنين، لذا ينصح الابتعاد عن تناولها في شهور الحمل حتى لا تتأثر صحة الأم والجنين وتعرضهم لمشاكل صحية تصعب عليها الوضع.

أضرار النودلز على المرأة الحامل

نودلز

 نودلز مجهز للبيع