ريبيل ويلسون "Rebel Wilson"، ممثلة أسترالية
بدأت مسيرتها الفنية عام 2002، شاركت في عدد من الأفلام منها "طبقة الصوت المثالية"، وتباهت ويلسون
صاحبة الوزن الزائد بعد خسارتها الوزن، أمام جمهورها عبر صفحتها الشخصية على
الإنستجرام، وأيضا أمام كاميرات المصورين، لتعرض لنا رشاقتها بعد خسارتها 30 كيلو
جراما من وزنها، خلال العام الماضي.
ونشرت ويلسون، صاحبة الـ 40 عاما، عبر حسابها على الإنستجرام، بعض
الصور لها وهي على الشاطئ، وأيضا وهي ترتدي بدلة حمراء لتظهر بكل هذا الجمال
والرشاقة ـ وفقا لموقع hellomagazine.
حكاية ريبيل مع حبوب التخسيس السحرية:
لم تتردد ويلسون أبدًا في الحديث عن خسارتها 30
كيلوجراما من وزنها، حتى أنها أشارت إليه خلال مونولوجها الافتتاحي هذا العام في "BAFTAs"،
وهو حفل جوائز
الأكاديمية البريطانية للأفلام أو جوائز
بافتا، وتقيمه سنويا الأكاديمية البريطانية لفنون الفيلم والتليفزيون، وهو
الشبيه البريطاني لجائزة الأوسكار، ولكنها نفت بعض الإشاعات حول فقدانها للوزن.
وقالت عبر صفحتها في تعيق لها على صورة عبر الإنستجرام، حول اتباعها النظام الغذائي Mayr
Method: "لم يكن هذا نظامي الغذائي أبدًا"،
وتابعت: لم أستخدم أبدا حبوب الحمية أو حبوب التخسيس السحرية ـ كما
يدعي البعض.
وناشدت ويلسون متابعيها:
"إذا رأيت أشياء مثل هذه على الإنترنت عبر مواقع التواصل الاجتماعي؛ فيرجى
الإبلاغ عنها على أنها عملية احتيال"، واختتمت منشوراتها: "إنه أمر مزعج
حقًا عندما يستخدم الناس صورتي بشكل غير قانوني أو بطرق مضللة، لا تريد أن يتم
خداع أي شخص، أحبكم يا رفاق".
ماذا فعلت ريبيل لخسارة الوزن؟
أشارت ريبيل أنها قللت من بعض الأطعمة، خاصة السكر، واتبعت عادات الأكل الصحية منها مضغ الطعام
جيدًا، وتوصي أيضًا ببدء اليوم بإفطار كبير، مع تقليل الوجبات خلال اليوم.
لا تتبع حميات صارمة!
وخفضت ريبيل وزنها
في عام 2020، لكن بدون تدريبات شاقة أو اتباع نظام غذائي صارم، وأوضحت أن
"المشي المعتدل" كان في الواقع عاملاً رئيسيًا في مساعدتها على تغيير
"دهون الجسم غير الضرورية والتخلص منها".
المشي السريع وخسارة الوزن
وجدت ريبيل معتكف صحي نمساوي قضت فيه وقتا، وتعلمت فيه فوائد المشي السريع، وقالت "بينما كنت هناك تعلمت أن
المشي المعتدل – أو حتى سريع الخطى، هو أفضل طريقة بالنسبة لي لخسارة دهون الجسم
غير الضرورية".
واختتمت ويلسون: " أنا فخورة بنفسي والقيام بذلك، ولدي الكثير من التوازن في
حياتي الآن".
