A
A
A
سلطة الفواكه من الأطعمة التي يفضّل الناس تناولها بشكل منتظم، وهي من الأطعمة التي تمنحك فوائد عديدة وذلك لما تحتوي عليه من أنواع مختلفة من الفواكه حيث يمتاز كل صنف أو نوع من أنواعها بفائدة مختلفة عن الآخر، وهي وجبه قليلة السعرات الحراريّة وتعمل على توفير الحماية اللازمة للخلايا ضدّ الجذور الحرّة وأضرارها، ومن ناحية أخرى فهي توفّر الحماية والسلامة للعينين، وتمنح البشرة النضارة والرونق.
All rights reserved. food today eg © 2022