لمتبعي الحمية الغذائية.. جربوا كيكة الشوكولاتة الدايت

يرغب أصحاب الدايت في بعض الأوقات في أن يأكلوا كيكة شوكولاتة ولكن يخافون من عواقبها، لذلك قررت فود توداي أن تقدم لهم وصفة كيكة الشوكولاتة الدايت.

المكونات

• 2 موز متوسط الحجم
• بيضة
• 4/1 كوب لبن
• 4/1 كوب زيت زيتون
• 4/1 كوب عسل
• كوب دقيق أسمر
• 4/1 كوب ملعقة ملح
• 2/1 كوب دقيق شوفان
• ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• ملعقة صغيرة بيكنج صودا
• للتزيين: شوكولاتة داكنة
  

طريقة التحضير

1. في بولة، ضع موزتين واهرسهما، ثم أضف بيضة ولبنًا وزيت زيتون (أو زيت جوز الهند)، ثم أضف العسل واخلط جيدًا، بعد ذلك ضع دقيق أسمر ودقيق الشوفان وبودرة الكاكاو غير المحلاة.
2. أضيف بيكنج باودر وبيكنج صودا وملح، وقلب المكونات معًا قليلًا.
3. ضع المكونات في قالب الكيك، وضعه في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية 40 دقيقة.