البابونج إكسير طبيعي غني بالفوائد الطبية والعلاجية
منذ القدم، اشتهر البابونج (Chamomilla recutita) بفوائده الصحية المتعددة، واستُخدم كعلاج تقليدي لعدد كبير من الأمراض ، كما يُعدّ البابونج إكسيرًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد للحصول على صحة أفضل ، مع الاستخدام المنتظم، ستُلاحظين الفرق في شعورك وصحتك وتُصبحين أكثر حيوية ونشاطًا.
ما هي فوائد البابونج؟
مُهدئ ومُرخي للأعصاب: يُعدّ البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية لتهدئة الأعصاب وعلاج الأرق والقلق والتوتر، وذلك بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تُساعد على تنظيم إفراز هرمون السعادة (السيروتونين).
مُضاد للالتهابات: يُساعد البابونج على تخفيف الالتهابات في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على مركبات الأزولين التي تُعرف بخصائصها المُضادة للالتهابات.
مُسكن للألم: يُساعد البابونج على تسكين الألم خاصةً آلام المعدة وآلام العضلات وآلام الدورة الشهرية.
مُحسّن لصحة الجهاز الهضمي: يُساعد البابونج على تحسين عملية الهضم وعلاج عسر الهضم والانتفاخ والتشنجات المعوية، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تُحفز إفراز العصارات الهضمية.
مُعزز لصحة البشرة: يُساعد البابونج على علاج التهاب الجلد وحب الشباب والحكة، وذلك بفضل خصائصه المُضادة للالتهابات والمُضادة للبكتيريا.
مُقوّي للمناعة: يُساعد البابونج على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة العدوى، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
مُحسّن لصحة الشعر: يُساعد البابونج على تفتيح لون الشعر وتقوية الجذور وعلاج القشرة.
طرق استخدام البابونج:
شاي البابونج: يُمكن تحضير شاي البابونج بإضافة ملعقة كبيرة من أزهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدّة 10 دقائق ثم تصفيته.
زيت البابونج: يُمكن استخدام زيت البابونج علاجًا موضعيًا لالتهاب الجلد وآلام العضلات.
كريم البابونج: يُمكن استخدام كريم البابونج لعلاج حب الشباب والالتهابات الجلدية.
نصائح هامة:
يُنصح باختيار أزهار البابونج العضوية للحصول على أفضل النتائج.
يجب اختبار البابونج على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على مساحة واسعة للتأكد من عدم وجود حساسية.
يُمكن تخزين أزهار البابونج في وعاء مُحكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام البابونج إذا كنت تتناول أي أدوية.
