طريقة عمل مشروب الكركديه البارد

يُساعد تناول الكركديه أو مستخلصاته على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يدخل في العديد من الوصفات الصحية، يمكن تناوله كمشروب بارد وساخن نظرا لفوائده العديدة، وإليكم طريقة عمل مشروب الكركديه البارد.

مدة التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 6 أشخاص

مقادير مشروب الكركديه البارد:

1 كوب كركديه
2 كوب سكر
½ 2 لتر ماء

طريقة عمل مشروب الكركديه البارد:-

- يوضع وعاء على النار ويضاف له الماء.
- يضاف الكركديه ويترك حتى يغلي.
- يضاف السكر ويقلب ثم تخفض النار على الكركديه.
- يرفع الكركديه من النار ويترك حتى يهدأ تماما من الحرارة.
- يوضع في الثلاجة لمدة ليلة كاملة ثم يقدم بارد مع الثلج.

نصائح تقديم مشروب الكركديه البارد:

- يفضل ترك الكركديه ليلة كاملة قبل التقديم حتى يتكثف وتعزز النكهة.
- يقدم مع الثلج كمشروب بارد.
- يمكن استبدال السكر بالعسل عند التقديم.
- يمكن شرب الكركديه ساخن.

فوائد الكركديه:

يعتبر الكركديه من أشهر وأهم النباتات العشبية نظرًا لاستخدامه في العديد من العلاجات التقليدية والأدوية الشعبية. ولكن بحسب ما نشره موقع "بولدسكاي"، المعني بالشؤون الصحية، فإن الحصول على أفضل فائدة من الأعشاب يعتمد على الجرعة والطريقة المناسبة للإعداد من أجل تقليل أي آثار جانبية محتملة، يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من الكركديه بألوان متعددة، ولعل أكثرها شيوعًا هو كركديه "روزا سينينسيس" المعروف بألوانه الحمراء.

عُرف شراب الكركديه في الطب التقليدي منذ القدم بسبب فوائده العديدة التي أثبتت نجاحها على العديد من الحالات الطبية، يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه دون أي أثار جانبية، ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، فقد يسبب الجلطات والسكتات الدماغية.

يعد الكركديه مضاد طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا؛ لإنه مصدر غني بفيتامين ج، وهو أحد أشهر مضادات الأكسدة، كما يلعب فيتامين ج دور مهم في امتصاص الحديد، يحتوي الكركديه على مضادات أكسدة قوية جدًا تساعد الجسم في محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة، محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.


مشروب كركديه بارد مع النعناع


مشروب كركديه ساخن