طريقة عمل عصير جريب فروت بالفواكه

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، تلجأ الكثير من الأمهات إلى تحضير وعمل بعض العصائر الصحية التي لها دور كبير في مد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة والضرورية، كما تحد من الرطوبة، لذا سنوضح لكم في السطور التالية، طريقة عمل عصير جريب فروت بالفواكه بخطوات سهلة وسريعة ومكونات بسيطة، إليكم تفاصيل الوصفة.

أولًا: طريقة عمل عصير جريب فروت بالفواكه
مدة التحضير: 5 دقائق
تكفي: شخصان

مقادير عمل عصير جريب فروت بالفوكه

 تفاحة مقطعة.
عصير برتقال.
عصير جريب فروت.
موزة مقطعة.

طريقة عمل عصير جريب فروت بالفوكه

1- يقطع الموز والتفاحة إلى مكعبات صغيرة ثم توضع في كوب التقديم، ثم يسكب عليها عصير البرتقال وعصير الجريب فروت، ثم يقلب جيدًا ويقدم.

نصائح تقديم عصير جريب فروت بالفوكه

- يقدم عصير جريب فروت بالفواكه كعصير غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم.
- يمكن وضع عسل أبيض أو سكر في العصير.
- يمكن وضع أي نوع من الفواكه المفضلة والمتاحة في المنزل.

ثانيًا: طريقة عمل عصير الموز باللبن
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 3 أفراد

مقادير طريقة عمل عصير الموز باللبن

نصف كيلو موز.
2 كوب لبن.
سكر بني أو عسل أبيض حسب الرغبة.
ماء.
مكعبات ثلج.

طريقة عمل عصير الموز باللبن

1- نقشر الموز، ثم نقطعه إلى شرائح صغيرة الحجم.
2- نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضع الموز ونضيف الماء واللبن.
3- نضيف السكر البني أو العسل الأبيض، ثم نشعل الخلاط الكهربائي من جديد.
4- نسكب عصير الموز باللبن في كأسات التقديم، ثم نضع على سطحه مكعبات الثلج وبعضا من شرائح الفاكهه الطازجة.

ثالثًا: طريقة عمل عصير الفراولة بشرائح التفاح
مدة التحضير: 8 دقائق
تكفي: 3 أفراد

مقادير طريقة عمل عصير الفراولة بشرائح التفاح

 1 كوب فراولة.
2 ملعقة سكر بني أو عسل أبيض حسب الرغبة.
شرائح تفاح مقطعة.
مكعبات ثلج.
ماء.

طريقة عمل عصير الفراولة بشرائح التفاح

1- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه الفراولة والسكر، ثم نضيف كمية قليلة من الماء ونخفق جيداً.
2- نسكب عصير الفراولة في كأسات التقديم، ثم نضيف إليه شرائح التفاح المقطعة ومكعبات الثلج.
3- نضع عصير الفراولة والتفاح في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ثم يقدم بارداً.

رابعًا: طريقة عمل عصير الجزر
مدة التحضير: 15 دقيقة
تكفي: 3 أشخا
مقادير طريقة عمل عصير الجزر

5 حبات جزر مقشرين ومقطعين إلى مكعبات صغيرة الحجم.
1 ملعقة صغيرة سكر أبيض.
1 كوب ماء بارد.
مكعبات ثلج بحسب الرغبة.

طريقة عمل عصير الجزر

1- نحضر وعاء عميق الحجم ونضع فيه كلًا من مكعبات الجزر والماء، ثم نضيف السكر الأبيض، ونترك تلك المكونات على النار لمدة 10 دقائق.
2- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه مكعبات الجزر والماء، ثم نخفق تلك المكونات جيدًا، كي تمتزج وتتداخل معًا.
3- نضيف مكعبات الثلج إلى عصير الجزر.
4- يُقدم عصير الجزر باردًا بألف هنا.

خامسًا: طريقة عمل عصير الليمون بالزبادي
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 3 أفراد

مقادير طريقة عمل عصير الليمون بالزبادي

3 حبات من الليمون الطازج.
1 كوب زبادي.
سكر أو عسل أبيض حسب الرغبة.
مكعبات ثلج.
ماء.

طريقة عمل عصير الليمون بالزبادي

1- نقشر الليمون جيداً، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
2- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه الليمون والماء.
3- عندما يختلط الليمون بالماء، نضيف كوب الزبادي، ونخفق من جديد.
4- نضيف السكر أو العسل الأبيض حسب الرغبة.
5- نسكب عصير الليمون بالزبادي في كأسات التقديم مع أهمية وضع مكعبات الثلج، حتى يحتفظ العصير بدرجة حرارته.
6- يمكننا إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى عصير الليمون بالزبادي.

فواكه