مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يحتاج العديد من الأشخاص إلى شرب
الكثير من السوائل والعصائر التي تساعد في خفض حرارة الجسم وتقلل من الشعور برطوبة
الجو، وواحدة من أهم تلك المشروبات هي عصير الليمون بالحليب الذي يحتوي على العديد
من الفوائد الصحية بجانب طعمه المميز، لذا سنوضح لكم في السطور التالية، طريقة عمل
عصير الليمون بالحليب من مطبخ الشيف أميرة شنب، إليكم تفاصيل الوصفة.
أولًا: طريقة عمل عصير الليمون بحليب للشيف أميرة شنب
مدة التحضير: 5 دقائق
تكفي: 3 أشخاص
مقادير عمل عصير الليمون بحليب للشيف أميرة شنب
2 حبة ليمون بقشره.
5 حبات ليمون مقطع ومقشر.
كوب حليب.
ربع كوب ورق نعناع.
كوب صغير سكر.
طريقة عمل عصير
الليمون بحليب للشيف أميرة شنب
1- يوضع في
الخلاط الكهربائي الليمون والسكر والنعناع والحليب ويخفق الخليط جيدًا حتى تمتزج
جميع المكونات.
2- يسكب العصير
في أكواب التقديم ثم يزين بأوراق النعناع ويقدم.
نصائح تقديم عصير
الليمون بحليب للشيف أميرة شنب
- يقدم العصير
كمشروب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
- يمكن استبدال
السكر بالعسل الأبيض.
ثانيًا: طريقة
عمل عصير الليمون بالنعناع والكيوي
مدة التحضير: 8
دقائق
تكفي: 10 أفراد
مقادير طريقة
عمل عصير الليمون بالنعناع والكيوي
عصير ليمون.
½ كوب شراب الصبار المحلى.
8 حبات
كيوي.
4 لتر
ماء.
3 نقاط
من زيت الليمون.
زيت النعناع.
طريقة عمل عصير
الليمون بالنعناع والكيوي
1- يوضع
في الخلاط الكهربائي الكيوي وعصير الليمون، وتخفق المكونات جيدًا.
2- يسكب
خليط الليمون والكيوي في وعاء كبير الحجم ويضاف إليه الماء تدريجيًا، ويقلب المزيج
، حتى تتجانس كافة المكونات معاً.
3- يضاف
شراب الصبار إلى الخليط.
4- يوضع
الزيوت والقليل من شراب الصبار ويقلب العصير مرة أخرى.
5- يسكب
عصير الليمون بالنعناع والكيوي في أكواب التقديم.
6- يوضع
مكعبات الثلج على سطح كاسات التقديم.
7- يقدم عصير
الليمون بالنعناع والكيوي.
فوائد الليمون
الصحية
1- يحتوي
الليمون على الكثير من المعادن والفيتامينات والأملاح الهامة والمفيدة لجسم
الإنسان، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة مرض السرطان الخطير،
بالإضافة إلى حماية الإنسان من نزلات البرد والتخلص من الرشح والزكام.
2- يقي الليمون
الجسم من السموم، بالإضافة إلى تعزيز وتقوية صحة الجهاز المناعي، وتقليل الشعور
بالغثيان الذي يصاحب مشاكل الهضم المستمرة، بجانب الحد من التهابات الجسم المزمنة.
عصير ليمون بالحليب
