الشوربة من الأطباق اللذيذة التي يمكننا تناولها بجانب الأطباق الرئيسية، حيث تحتوي الشوربة بجميع أنواعها على كم بسيط من السعرات الحرارية، وهو ما يجعل هذه الأطعمة مناسبة تمامًا لنظام الكيتو دايت الخاص بفقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون.
تُعد شوربة الكريمة بالدجاج من الوصفات المغذية التي يفضل العديد من الأفراد تناولها، فهي صحية ولذيذة للغاية، لذا نوضح لكم في السطور التالية طريقة تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وصحية، فإليك تفاصيل الوصفة.
مدة التحضير: 40 دقيقة
تكفي: 4 أفراد
مقادير طريقة عمل شوربة الكريمة بالدجاج للكيتو دايت
2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة.
1 حبة بصل مفروم فرمًا ناعمًا.
2 ملعقة كبيرة كرفس مفروم.
500 جرام صدوردجاج مقطع إلى أصناف.
نصف ملعقة صغيرة ملح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
3 أكواب مرقة دجاج.
1 كوب كريمة طبخ.
1 ملعقة كبيرة شبت مفروم.
طريقة التحضير
1- نضع قدر على نار عالية ونضع فيه الزبدة المذابة، ثم نضيف البصل.
2- نقلب البصل عدة مرات، كي يذبل ويأخذ اللون الذهبي.
3- نضيف كلًا من الكرفس، وصدور الدجاج، والملح، والفلفل الأسود، ومرقة الدجاج.
4- نقلب المكونات مع بعضها البعض عدة مرات، كي تتداخل المقادير.
5- نترك الخليط عدة دقائق، ثم نرفع المزيج عن النار.
6- نضع الكريمة على سطح الشوربة.
7- نسكب شوربة الكريمة بالدجاج في أطباق التقديم.
8- تُقدم الشوربة ساخنة بألف هنا وشفا، ولو أنت من متابعي نظام الكيتو دايت، ننصحك بتجربة التيراميسو اللذيذ، حيث يُعد من الوصفات الحلوة التي تناسب متابعي هذا النظام، فإليك طريقة تحضيره في المنزل من خلال الضغط على هذا الزر
طريقة عمل التيراميسو للكيتو دايت.
