إذا كنت تريد تناول شيء خفيف وصحي، نقدم لك طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل بكل سهولة.
المكونات
- 2 بصل متوسط الحجم، مفروم
- 3 فصوص ثوم، مفروم
- 2 جزر، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 2 بطاطس، مطعة إلى مكعبات صغيرة
- 2 كوب ماء
- 4 أكواب خضار مفرومة (مثل الكرفس، الكوسة، الفلفل الأخضر، البروكلي، القرنبيط)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/4 ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
الطريقة
- سخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
- أضف البصل والثوم، وقلب حتى يذبل البصل.
- أضف الجزر والبطاطس وقلب 5 دقائق.
- أضف الماء والخضار والملح والفلفل الأسود والكمون.
- ارفع النار واترك الشوربة تغلي 20-25 دقيقة، حتى تصبح الخضراوات طرية.
- اترك الشوربة تبرد قليلًا ثم اخلطها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.
- أعد الشوربة إلى القدر وسخنها على نار متوسطة 5 دقائق قبل التقديم.