نقدم لكم اليوم وصفة سموزي الموز والتوت، وهو السموزي الذي ينصح به لممارسي الرياضات المختلفة، لأنه سيمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية من الأملاح، والبوتاسيوم، والفيتامينات المختلفة، والعناصر المضادة للأكسدة، وغيرها، كما أنه يدمج مذاق الموز بالتوت المشكل، ليحمل تجربة تذوق لذيذة وفريدة ومختلفة، إليكم طريقة عمل سموزي الموز والتوت.
مقادير سموزي الموز والتوت
1 كوب توت مثلج
1 موزة طازجة مثلجة
½ كوب زبادي فانيليا قليل الدسم
طريقة عمل سموزي الموز والتوت
توضع كل المقادير في الخلاط، وتخلط سويًا حتى انسجام القوام الانسيابي.
نصائح تحضير سموزي الموز والتوت
ينصح بإضافة ¼ ملعقة صغيرة من العسل لمذاق مسكر أكثر.
