leftlogo

طريقة عمل التونة القطع

A A A
2018_11_10_1_31_55_114
تونة قطع
تعتبر التونة من أنواع الأسماك السهل تحضيرها و هي من الاكلات المفضلة لدي الجميع و يمكن تناولها علي الفطار أو الغداء و تحتوي التونة علي فوائد عديدة غنية بالڤيتامينات والمعادن مفيدة لصحة القلب تحافظ على الوزن تعالج الاكتئاب لذا نقدم لكم طريقة عمل التونة بمكونات سهلة.

طريقة عمل التونة القطع بالمكونات:


١ كيلو سمك تونة 

نصف ملعقة صغيرة ملح ليمون

ورقة لورا

نصف ملعقة صغيرة كمون حصي


1 ليمونة مقطعة شرائح

نصف كوب زيت

نصف كوب خل

ربع كوب عصير ليمون

نصف ملعقة كبيرة ملح

نصف كوب ماء سلق السمك

طريقة تحضير التونة القطع بالخطوات:



نقوم بغسل السمك جيدا ثم ينقع في وعاء عميق و نضع في ملح الليمون و الماء لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدا ثم أحضري حلة و ضعيها على النار و ضعي فيها ماء و ورق اللورا و كمون و شرائح الليمون حتي تغلي الماء ثم ضعي السمك و يترك لينضج لمدة نصف ساعة ثم يرفع السمك من الماء ثم أزيلي الجلد جيدا و الشوك ثم قومي بتقطيع لحم السمك و ضعيه في برطمان نظيف و معقم يخلط الزيت مع الخل والملح وعصير الليمون ثم ضعيه فوق السمك و يترك في اسفل الثلاجة و تقدم مع بطاطس و طحينة.
advertisement

All rights reserved. food today eg © 2022