الكيتو دايت من الأنظمة الغذائي التي يتبعها الكثير من الناس خلال الأونة الأخيرة لأنه أثبت فاعليته الكبيرة في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ خلال فترة زمنية قصيرة، ولذلك نقدم لك طريقة عمل دجاج ألفريدو بالمشروم بالكيتو دايت بمقادير بسيطة وخطوات سهلة.
مدة التحضير: 20-30 دقيقة.
تكفي: 4-5 أشخاص.
مقادير طريقة عمل دجاج ألفريدو بالمشروم للكيتو دايت
نصف كيلو من صدور الدجاج مقطع لشرائح.
فصان من الثوم المهروس.
100 جرام من المشروم.
ملعقة كبيرة من الزبد المذابة.
نصف كوب من كريمة الطهي.
ملعقتان كبيرتان من زيت الأفوكادو.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من البقدونس.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
طريقة عمل دجاج ألفريدو بالمشروم للكيتو دايت
- نتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود والكمون.
- نجهز مقلاة كبيرة ونضع فيها زيت الأفوكادو، ونتركه على النار متوسطة
الحرارة حتى يسخن قليلاً.
- نضيف صدور الدجاج المتبل والمشروم إلى زيت الأفوكادو، ونقلبهم جيدًا حتى
ينضج جيدًا ويأخذ لونًا ذهبيًا.
- ننقل الدجاج إلى طبق، ونضعه جانبًا.
- في نفس المقلاة، نضع الزبد المذابة والثوم المفروم، ونحركهم معًا حتى يذبل.
- إذا وصلت عزيزي القارئ لهذه الخطوة، فإننا نرشح لك طريقة عمل
برجر محشي بالسبانخ والموتزاريلا التي ستنال إعجابك
بالتأكيد، ويمكنك الاطلاع على وصفات مناسبة للكيتو دايت من خلال زيارة موقعنا الإلكتروني أو صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي.
- نضيف كريمة الطهي والبقدونس إلى خليط الزبد والبقدونس ونتركهم على النار
لمدة 10 دقائق حتى تمتزج المكونات مع بعضها جيدًا.
- نعيد الدجاج مرة أخرى إلى مزيج الكريمة، ثم نتركهم على النار لمدة 20 دقيقة.
- نغلق النار على وصفة ألفريدو بالمشروم بعد مرور الوقت المحدد، ثم ننقلها إلى طبق التقديم، وبذلك تصبح الوصفة جاهزة للتقديم وبألف هنا وصحة.
طريقة عمل دجاج ألفريدو 
طريقة عمل ألفريدو بالمشروم 
