"سوبر مان" مشروب طاقة جديد على طريقة الشيف حسين

قدم الشيف حسين لمتابعيه على "الفيس بوك" طريقة عمل مشروب طاقة جديد يحتوي على عدة عناصر غذائية مفيدة للجسم، وأطلق عليه "مشروب سوبر مان"، فكيف صنعه؟!

زمن التحضير: 15 دقيقة
يكفي لـ 4 أشخاص

 

مكونات "سوبر مان":

4 حبات موز.
حزمة من الجرجير.
200 جرام عين جمل محمص.
حبة من الأفوكادو.
ثمرة تفاح.
150 جرام تمر مجفف.
3 حبات كيوي.
لتر من اللبن.
3 ملاعق من العسل الأبيض.

 

طريقة تحضير "سوبر مان":

نقوم بتقطيع الفاكهة قطع صغيرة.
وضع المكونات في الخلاط مع إضافة العسل الأبيض.
نضع بعدها مقدار عين الجمل، والتمر والجرجير.
نضيف لتر اللبن تدريجيًا مع تشغيل الخلاط لهرس المكونات.
ونصب الخليط في كاسات التقديم بعد التأكد من الحصول على القوام المناسب.